- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 126 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 1 g
- Sodík 218 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 349.4 mg
- Vláknina 4908.8 mg
- Vitamín A 4908.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.6 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata spaříme, oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na malé kostičky. Vložíme je do misky, přidáme jemně nakrájené krabí maso, bazalku, sůl, pepř a šalvěj. Vše promícháme a krátce podusíme na oleji.
-
2
Směs rozdělíme na opečené plátky toastového chleba a posypeme nastrouhaným sýrem a nasekanou petrželkou. Zapečeme v troubě pod grilem.
-
3
Hotové toasty ozdobíme plátkem citronu.