- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 137 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 13 g
- Sodík 201 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 12.9 mg
- Draslík 377.9 mg
- Vláknina 9927.5 mg
- Vitamín A 9927.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.8 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté lilky potřeme olejem a grilujeme tak dlouho, až jim popraská slupka. Necháme je vychladnout a oloupeme je.
-
2
Na másle osmahneme jemně nakrájenou cibuli, přidáme rozemleté grilované lilky, nasekané feferonky, kmín a sůl. Smažíme ještě 5 minut, dobře zamícháme a podáváme.