- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 369 kcal
- Sacharidy 53 g
- Tuky 13 g
- Sodík 1470 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 53 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 597.5 mg
- Vláknina 13435 mg
- Vitamín A 13435 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 84.9 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Olivový olej smícháme s rozpuštěným máslem a prolisovaným česnekem. Přidáme na jemno nakrájenou petrželku, osolíme a promícháme.
-
2
Na rozehřátém grilu poté opékáme tousty nebo plátky veky, které jsme z horní strany potřeli připravenou pomazánkou. Spolu s tousty dáme na gril opéci plátky lilku a nakrájené proužky papriky.
-
3
Když je vše dozlatova opečené, ozdobíme tousty grilovanou zeleninou, přidáme plátky čerstvých rajčat a můžeme podávat.