- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 564 kcal
- Sacharidy 84 g
- Tuky 12 g
- Sodík 295 mg
- Bílkoviny 34 g
- Uhlovodany 84 g
- Cholesterol 23.7 mg
- Draslík 2485.8 mg
- Vláknina 38356 mg
- Vitamín A 38356 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fazole předem namočíme a v téže vodě je uvaříme doměkka.
-
2
V kastrole rozehřejeme sádlo, přidáme mletou papriku, vložíme fazole a znovu je podusíme.
-
3
Do jogurtu přidáme česnek utřený se solí, zalijeme jím fazole a dáme na chvíli do trouby zapéci.