- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 745 kcal
- Sacharidy 116 g
- Tuky 19 g
- Sodík 141 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 104 g
- Cholesterol 279.4 mg
- Draslík 190.2 mg
- Vláknina 4750 mg
- Vitamín A 4750 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z mléka, mouky a soli uvaříme řidší kaši. Přidáme máslo, smetanu, brynzu a dobře promícháme.
-
2
Zapékací mísu vymažeme máslem, dáme do ní kaši a urovnáme ji lžící namočenou v mléce.
-
3
Pomaštěnou lžící vyhloubíme na povrchu kaše důlky, do každého rozklepneme vejce, osolíme a poklademe kousky másla.
-
4
Pokrm zapečeme v horké troubě. Když bílky ztuhnou, ihned podáváme.