- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 84 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 4 g
- Sodík 204 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 1.8 mg
- Draslík 385.9 mg
- Vláknina 7744.8 mg
- Vitamín A 7744.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.9 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a omyté fazolky nakrájíme na nudličky, vsypeme do menšího množství osolené vody a dusíme doměkka.
-
2
Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kousky.
-
3
Jemně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, přidáme rajčata, utřený česnek, sůl a pepř a dusíme pod pokličkou. Po chvíli přidáme fazolky a vše krátce prohřejeme.
-
4
Pokrm posypeme nakrájenou pažitkou.