- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 687 kcal
- Sacharidy 120 g
- Tuky 22 g
- Sodík 437 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 102 g
- Cholesterol 39.5 mg
- Draslík 142.3 mg
- Vláknina 5968.6 mg
- Vitamín A 5968.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listové těsto vyválíme na cca 2 mm silný plát který překrojíme na polovinu. První polovinu přeneseme na plech, kraje potřeme rozšlehaným vejcem a těsto posypeme plátky jablek s umletými ořechy. Posypeme skořicí, pokapeme citronovou štávou a dle chuti přisladíme sladidlem.
-
2
Přiklopíme druhou polovinou těsta a kraje pevně přimáčkneme.
-
3
Povrch koláče potřeme rozšlehaným vejcem a před pečením propícháme vidličkou.
-
4
Pečeme nejprve zprudka a pak pomalu ve středně teplé troubě.