- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 165 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 10 g
- Sodík 87 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 37 mg
- Draslík 105.6 mg
- Vláknina 1414.5 mg
- Vitamín A 1414.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těsto rozdělíme na dvě půlky a z obou vyválíme placky o velikosti koláčové formy.
-
2
Rajčata, cukety, papriky a šunku nakrájíme na nudličky.
-
3
Jednu placku dáme na dno formy a necháme jí 10 minut zapéct, pak na ní nandáme směs asi 2 cm vysoko. Znovu na 10 minut zapečeme.
-
4
Osolíme, okořeníme a posypeme strouhaným sýrem, přiklopíme druhou plackou.
-
5
Potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme v předem vyhřáté troubě.