- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 460 kcal
- Sacharidy 80 g
- Tuky 13 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 80 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 71.2 mg
- Vláknina 4175.7 mg
- Vitamín A 4175.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vodu s medem uvedeme do varu a sebereme pěnu. Přisypeme rýži a vaříme ji doměkka.
-
2
Před koncem varu přidáme citronovou šťávu a kůru, špetku šafránu a hřebíček.
-
3
Uvařenou kaši nalijeme do mističek a necháme vychladnout. Před podáváním dezert posypeme nasekanými mandlemi a skořicí.