- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 563 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 44 g
- Sodík 378 mg
- Bílkoviny 38 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 152.3 mg
- Draslík 803.7 mg
- Vláknina 4602.4 mg
- Vitamín A 4602.4 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá kuřecí prsa rozkrojíme, naklepeme, osolíme a opepříme. Na střed masa položíme omytou rukolu, zabalíme a po všech stranách opečeme na oleji na pánvi.
-
2
Nasekané ořechy opečeme na másle, zalijeme smetanou a podle chuti osolíme a opepříme.
-
3
Kuřecí prsa upravíme na talíře a přelijeme ořechovou omáčkou.
-
4
Podáváme s těstovinami.