- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 124 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 6 g
- Sodík 182 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 335.2 mg
- Vláknina 4288.8 mg
- Vitamín A 4288.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Opečeme ciabattu z obou stran dozlatova a necháme zchladnout.
-
2
Rajčata nakrájíme na čtvrtiny a rozetřeme v misce s olejem, čerstvou bazalkou, solí a pepřem.
-
3
Ciabatty potřeme z obou stran česnekem a rajčatovou směsí, pokapeme zbylou šťávou z misky a podáváme.