- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 204 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 14 g
- Sodík 27 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 94.4 mg
- Draslík 26.5 mg
- Vláknina 1237.3 mg
- Vitamín A 1237.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vyválený plát listového těsta rozkrájíme na obdelníčky asi 4x6 cm.
-
2
Na každý dáme okapanou sardinku, okraje obdelníku přehneme, aby střed zůstal volný a sardinka byla vidět.
-
3
Pečeme v horké troubě.
-
4
Po vychladnutí pokapeme citrónovou šťávou a můžeme zdobit vařeným vejcem.
-
5
Podáváme čerstvé.