- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 413 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 19 g
- Sodík 608 mg
- Bílkoviny 55 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 138.7 mg
- Draslík 1189.7 mg
- Vláknina 1649.8 mg
- Vitamín A 1649.8 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.9 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme nastrouhaný čedar, hořčici a smetanu. Filety okořeníme a dáme do máslem vymazaných forem, navrch položíme nakrájená rajčata a zalijeme sýrovou směsí.
-
2
Formičky pečeme v troubě dvacet pět minut.