- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 264 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 18 g
- Sodík 355 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 94.6 mg
- Draslík 158.7 mg
- Vláknina 4438.9 mg
- Vitamín A 4438.9 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.1 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lilky očistíme, pokrájíme na slabé plátky po delší straně a jemně obalíme v hladké mouce. Osmahneme na rozpáleném oleji.
-
2
Do mísy dáme strouhaný sýr, 1 vejce, mouku, pepř, dokonale promícháme. Vzniklou směs klademe na jednotlivé plátky lilku, smotáme do ruličky a spíchneme párátkem. Když máme všechny ruličky hotové, ušleháme zbylá vejce se solí, v nich smáčíme lilkové rolky, obalíme ve strouhance a smažíme na rozpáleném oleji.