Notice: Undefined index: in /var/www/clients/client0/web2/web/catalog/controller/extension/module/recipe_related.php on line 83 Lehký ovocný salát | Receptarium.cz

Lehký ovocný salát

Hodnocení 2x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 1 ks Ananas
  • 1 ks Banány
  • 1 ks Grapefruity
  • 2 ks Jablka
  • 15 ks Jahody zahradní
  • 3 ks Kiwi
  • 2 ks Mandarinky
  • 1 ks Pomeranče
  • 3 polévková lžíce Sirup javorový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 255 kcal
  • Sacharidy 65 g
  • Tuky 1 g
  • Sodík 35 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 65 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 821.5 mg
  • Vláknina 13750 mg
  • Vitamín A 13750 mg
  • Vitamín B6 0.5 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 145.8 mg
  • Vitamín E 1.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupeme ovoce, vykrojíme jadřince z jablek, odstraníme bílá vlákna slupky z citrusových plodů.

  • 2

    Všechno ovoce nakrájíme na kostičky, odstraníme pecky z mandarinek, pomeranče a grepu.

  • 3

    Osladíme sirupem, promícháme a salát dáme vychladit.

Komentáře k receptu