- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 75 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 3 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 2.8 mg
- Draslík 50.2 mg
- Vláknina 2197.5 mg
- Vitamín A 2197.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve uvaříme v páře krabí tyčinky spolu s mrkví, hráškem a kukuřicí.
-
2
Cibuli nakrájíme na velmi jemno. Přidáme vychladlé nakrájené krabí tyčinky s vychladlou zeleninou.
-
3
Směs dochutíme přidáním jogurtu, tatarky, hořčice, citrónové šťávy a soli.
-
4
Salát dáme na dvě hodiny do chladničky a můžeme servírovat.