- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 163 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 4 g
- Sodík 1009 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 31.3 mg
- Draslík 238.8 mg
- Vláknina 250 mg
- Vitamín A 250 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nivu nastrouháme nebo rozmělníme, smícháme se smetanou, rozdělíme do talířů a každou porci zalijeme horkým hovězím vývarem. Může být i z kostky. Posypeme posekanou pažitkou nebo petrželkou a ihned podáváme.