- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 292 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 15 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 35 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 260 mg
- Vláknina 9232.8 mg
- Vitamín A 9232.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaná, jádřinců zbavená jablka urovnáme do pekáčku. Otvor po jádřinci naplníme nasekanými ořechy smíchanými s rozdrobenými piškoty, které pokapeme rumem. Jablka pocukrujeme, mírně podlijeme vodou a dáme péci do středně vyhřáté trouby. Na téměř upečená jablka položíme kousky másla, do kterých vmáčkneme pomerančovou kůru nastrouhanou nahrubo. Přiklopíme pokličkou a ještě chvíli pečeme.
-
2
Hotová jablka mají chuť po pomerančích.