Čekankový salát s pomerančem a džusem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 ml Džus pomerančový
  • 2 ks Pomeranče
  • 1 ks Čekanka
  • 1 špetka Sůl
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 73 kcal
  • Sacharidy 18 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 60 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 18 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 299.4 mg
  • Vláknina 5875 mg
  • Vitamín A 5875 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 68.6 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z čekanky odlomíme povadlé listy, poté ji opláchneme a necháme okapat. Okapanou rozkrojíme na čtvrtky, ty pokrájíme na nudličky a vložíme do mísy. Přidáme dobře oloupané a na tenčí měsíčky nakrájené pomeranče, osolíme, zalijeme džusem a dobře promícháme.

Komentáře k receptu