- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 79 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 1 g
- Sodík 263 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 2.4 mg
- Draslík 477.3 mg
- Vláknina 10824 mg
- Vitamín A 10824 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 42.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté a osušené listy čekanky nakrájíme na nudličky. Oloupaný pomeranč rozdělíme na dílky a nakrájíme na kousky.
-
2
Čekanku s pomerančem promícháme v míse s citronovou šťávou, solí a sladidlem.
-
3
Na talíři salát přelijeme jogurtem a ihned podáváme.