- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 414 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 11 g
- Sodík 741 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 216.8 mg
- Draslík 166 mg
- Vláknina 637 mg
- Vitamín A 637 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.2 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z mouky, soli, vajec, mléka, vody, oleje a bazalky připravíme lité těsto. Rozehřejeme pánev a potřeme ji olejem. Z 1 lžíce těsta na ní vytvoříme lívaneček o průměru 7 cm. Zvolna jej 2 minuty z každé strany smažíme.
-
2
Na lívanečky dáme po jednom trojúhelníčku kozího sýra, sypeme petrželovou natí a paprikou.