- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 706 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 57 g
- Sodík 410 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 218.7 mg
- Draslík 650.5 mg
- Vláknina 1225 mg
- Vitamín A 1225 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.8 mg
- Vitamín E 5.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá kuřecí prsa nakrájíme na plátky, lehce naklepeme a osolíme.
-
2
V misce rozšleháme vejce, škrobovou moučku, zázvor a oloupanou, jemně nastrouhanou cibuli.
-
3
Kuřecí plátky namáčíme po obou stranách v hladkém těstíčku. Ihned je smažíme v pánvi na rozehřátém oleji dozlatova.
-
4
Můžeme podávat s celozrnným pečivem.