- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 76 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 5 g
- Sodík 66 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 1.8 mg
- Draslík 464.7 mg
- Vláknina 7980 mg
- Vitamín A 7980 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.5 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli oloupeme, jemně nakrájíme a osmahneme na oleji.
-
2
Přidáme oloupaná, nakrájená rajčata a osolíme. Když se rajčata rozdusí, přidáme oloupaný a na malé kousky nakrájený lilek a dusíme doměkka.
-
3
Podáváme k minutkám nebo k pečeni.