- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 95 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 4 g
- Sodík 95 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 6.5 mg
- Draslík 529.1 mg
- Vláknina 6026 mg
- Vitamín A 6026 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 68.8 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čínské zelí omyjeme, nakrájíme na nudličky a vsypeme do mísy. Přidáme oloupaný, na dílky rozebraný a na kousky nakrájený pomeranč.
-
2
Jogurt smícháme s citronovou šťávou, olejem, špetkou soli a cukru. Vlijeme do mísy se zelím a pomerančem, vše dobře promícháme.
-
3
Salát necháme před podáváním uležet v chladničce.