- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 550 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 27 g
- Sodík 607 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 59.5 mg
- Draslík 67.9 mg
- Vláknina 1113 mg
- Vitamín A 1113 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špagety uvaříme v osolené vodě, slijeme a necháme okapat.
-
2
V kastrole na sádle zpěníme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na kostičky nakrájenou šunku a opečeme ji. Vmícháme rajčatový protlak rozmíchaný s trochou vody, osolíme, opepříme a chvíli podusíme.
-
3
Špagety omastíme máslem a vložíme do zapékací mísy. Přelijeme je podušenou směsí a dobře promícháme. Posypeme nastrouhaným sýrem a strouhankou.
-
4
Pokrm krátce zapečeme v silně vyhřáté troubě.