- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 212 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 7 g
- Sodík 175 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 600.8 mg
- Vláknina 1508 mg
- Vitamín A 1508 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá a osušená kuřecí prsa nakrájíme na porce, vložíme do pekáče a přelijeme sójovou omáčkou. Maso potřeme prolisovaným česnekem a posypeme sezamem.
-
2
Pečeme v troubě vyhřáté na 200 stupňů Celsia asi 50 minut doměkka.
-
3
Vhodnou přílohou jsou různě upravené brambory.