- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 262 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 19 g
- Sodík 291 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 506.7 mg
- Draslík 169 mg
- Vláknina 373.2 mg
- Vitamín A 373.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.7 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse rozšleháme vejce s mlékem, nastrouhaným sýrem, nasekanou pažitkou a solí.
-
2
Směs vlijeme do máslem vymazané a strouhankou vysypané zapékací mísy.
-
3
Ve středně vyhřáté troubě pokrm zapékáme asi 10 minut a ihned podáváme.