- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 70 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 3 g
- Sodík 411 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 212.4 mg
- Vláknina 3492.5 mg
- Vitamín A 3492.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z omytého ledového salátu otrháme listy, povadlé vyhodíme, svěží listy natrháme na menší kousky, vložíme do misky, přisypeme scezenou nakládanou kukuřici, prolisovaný česnek, zakápneme kvalitním olejem, osolíme, opepříme, přidáme cukr a promícháme.