Smetanová polévka z medvědího česneku
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 888 kcal
 - Sacharidy 19 g
 - Tuky 70 g
 - Sodík 536 mg
 - Bílkoviny 8 g
 - Uhlovodany 14 g
 - Cholesterol 189 mg
 - Draslík 255.3 mg
 - Vláknina 3586.2 mg
 - Vitamín A 3586.2 mg
 - Vitamín B6 0.1 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 6.6 mg
 - Vitamín E 0 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 23.9 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Cibuli nakrájíme nadrobno. Syrové brambory oloupeme, nakrájíme na kostky a uvaříme ve slané vodě doměkka. Brambory scedíme a necháme okapat.
 - 
                                2
Na másle zpěníme cibuli, vmícháme víno a vyvaříme. Poté vlijeme vývar, přivedeme do varu, přidáme česnek, ustrouhaný muškátový oříšek, smetanu a bramboru. Polévku na mírném plameni vaříme zhruba 2 minuty. Uvařenou polévku rozmixujeme a propasírujeme přes síto.
 - 
                                3
Polévku před podáváním osolíme a vmícháme do ní máslo, které jsme rozpustili a lehce zpěnili dozlatova.