- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 460 kcal
- Sacharidy 61 g
- Tuky 18 g
- Sodík 43 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 59 g
- Cholesterol 55 mg
- Draslík 123.2 mg
- Vláknina 8262 mg
- Vitamín A 8262 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.6 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V kastrůlku se studenou malinovou šťávou necháme nabobtnat želatinu. Potom do želatiny vsypeme cukr a na mírném ohni zahříváme do rozpuštění želatiny a cukru. Stáhneme z ohně, přidáme citronovou šťávu a promícháme.
-
2
Do mírně vychladlé želatiny vmícháme maliny, zlehka promícháme. Kompotové mističky opláchneme studenou vodou a rozdělíme do nich připravenou želatinu s malinami. Mističky dáme do ledničky vychladnout a také ztuhnout želatinu.
-
3
Těsně před podáváním každou porci ozdobíme vyšlehanou šlehačkou a ozdobíme ovocem.