- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 324 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 26 g
- Sodík 93 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 61.8 mg
- Draslík 321.2 mg
- Vláknina 9523.2 mg
- Vitamín A 9523.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čekankové puky uvaříme v menším množství osolené vody a necháme okapat. Obalíme je plátky šunky a navrch přiložíme plátky sýru.
-
2
Rozložíme do máslem vymazané a strouhankou vysypané zapékací mísy.
-
3
Ve vyhřáté troubě pokrm zapečeme, až se sýr začne rozpouštět.
-
4
Podáváme s opečenými toasty.