Tuňákové špagety s rajčaty

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 400 g Tuňák v oleji
  • 6 g Oregano čerstvé
  • 500 g Rajčata Cherry
  • 500 g Špagety
  • 30 ml Olej olivový
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 2 špetka Cukr krupice
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 773 kcal
  • Sacharidy 99 g
  • Tuky 18 g
  • Sodík 124 mg
  • Bílkoviny 45 g
  • Uhlovodany 5 g
  • Cholesterol 18 mg
  • Draslík 575.4 mg
  • Vláknina 2539.8 mg
  • Vitamín A 2539.8 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 35.7 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Rajčata omyjeme a pokrájíme na poloviny. Česnek oloupeme a nakrájíme na drobné kousky stejně jako oregano.

  • 2

    Olej rozpálíme a osmažíme na něm rajčata, česnek a cukr. Smažíme 5 minut, poté osolíme, opepříme a vmícháme oregano.

  • 3

    Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě, slijeme a smícháme s omáčkou. Nakonec vmícháme kousky tuňáka.

Komentáře k receptu