- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 529 kcal
- Sacharidy 97 g
- Tuky 9 g
- Sodík 243 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 392.8 mg
- Vláknina 11949.8 mg
- Vitamín A 11949.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 64.2 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme na drobné kousky. Chilli papričku pokrájíme nadrobno. Špenát opláchneme a necháme okapat.
-
2
Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě, slijeme a dáme stranou. Olej rozpálíme a osmažíme na něm cibuli, česnek a chilli. Smažíme 3 minuty, poté přimícháme rajčata a vaříme 8 minut. Dochutíme solí, pepřem a octem. Přimícháme těstoviny a špenát a servírujeme.