- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 474 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 35 g
- Sodík 148 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 36 mg
- Draslík 219.7 mg
- Vláknina 3655.2 mg
- Vitamín A 3655.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 53.8 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve očistíme zeleninu, cibuli a papriku s pažitkou nakrájíme najemno.
-
2
V pánvi na másle opečeme cibulku dozlatova, poté přidáme papriku a 10 minut dusíme doměkka.
-
3
Poté přidáme smetanu, sýr, sůl, oba pepře a šťávu. Vaříme dalších 5 minut.
-
4
Směs rozmixujeme a při podávání posypeme pažitkou. Servírujeme důkladně vychlazené.