- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 567 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 34 g
- Sodík 337 mg
- Bílkoviny 56 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 76 mg
- Draslík 717.1 mg
- Vláknina 2959.5 mg
- Vitamín A 2959.5 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.1 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata omyjeme a pokrájíme na hrubší kusy stejně jako olivy, cibuli oloupeme a pokrájíme na plátky, Mozzarellu nakrájíme na menší kusy, petržel nasekáme.
-
2
Rajčata smícháme s olivami, Mozzarellou, cibulí a petrželkou. Osolíme, opepříme, zakapeme octem a lžící oleje. Gril rozpálíme a ogrilujeme na něm maso z tuňáka, potřené zbylým olejem. Grilujeme cca 3 minuty z každé strany, poté osolíme, opepříme a servírujeme se zeleninovým salátem.