- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 391 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 16 g
- Sodík 203 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 186.7 mg
- Draslík 454.2 mg
- Vláknina 2010 mg
- Vitamín A 2010 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.9 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa nakrájíme na malé kousky, posypeme grilovacím kořením, špetkou chilli koření, obalíme v mouce a namočíme v rozkvedlaných vejcích. Křupky nasypeme do sáčku a válečkem na nudle je rozválíme na jemnou strouhanku. Promícháme s posekanou pažitkou a nugety v této směsi obalíme.
-
2
V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme obalené nugety a osmažíme ze všech stran dozlatova. Nugety vyskládáme na servírovací talíř a podáváme s párátky.