Banánové sušenky s ovesnými vločkami

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 5

Suroviny

  • 3 ks Banány
  • 3 hrst Ovesné vločky
  • 3 polévková lžíce Med včelí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 145 kcal
  • Sacharidy 38 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 37 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 435.8 mg
  • Vláknina 6396 mg
  • Vitamín A 6396 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 10.5 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupané banány v míse rozmačkáme vidličkou. Přidáme ovesné vločky, med a vše dobře promícháme. Necháme stát 10 minut, aby vločky nabobtnaly.

  • 2

    Na plech vyložený pečicím papírem tvarujeme z připravené hmoty lžičkou placičky.

  • 3

    Sušenky pečeme ve středně vyhřáté troubě dozlatova.

Komentáře k receptu