- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 427 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 82 g
- Sodík 491 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 52 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1248.3 mg
- Vláknina 23362 mg
- Vitamín A 23362 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.4 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme nadrcené krekry, oříšky nakrájené nahrubo a část této směsi zapracujeme do sýra.
-
2
Vytvarujeme kuličky a ve zbytku krekrové směsi je obalíme.
-
3
Na talíř rozprostřeme uvařenou na plátky nakrájenou řepu a na ni rukolu.
-
4
Zakápneme balsamicem a olivovým olejem, osolíme a opepříme.
-
5
Obložíme sýrovými kuličkami a podáváme.