- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1470 kcal
- Sacharidy 214 g
- Tuky 58 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 11.4 mg
- Vláknina 11592 mg
- Vitamín A 11592 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 26.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka oloupeme a zbavíme jádřinců. Nakrájíme na větší kostky a rozprostřeme v pekáčku.
-
2
Posypeme třtinovým cukrem a pokapeme citronovou šťávou.
-
3
Přidáme hvězdičku badyánu a necháme 10 minut stát.
-
4
Mezitím si rozpálíme troubu na 200 °C.
-
5
Jablka poklademe plátky másla a pečeme 10 minut.
-
6
Poté posypeme nadrcenými sušenkami a pečeme 20 minut.
-
7
Pudink si uvaříme podle návodu a necháme vychladnout.
-
8
Do sklenic dáme na dno pudink, na to kopeček zmrzliny a nahoru pečená jablka.