- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 270 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 17 g
- Sodík 1075 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 79.5 mg
- Draslík 604.7 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 22.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V pánvi rozehřejeme máslo, osolíme a přidáme filet z tresky.
-
2
Rybu po obou stranách osmahneme a potom ještě 10 minut podusíme.