- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 452 kcal
- Sacharidy 51 g
- Tuky 10 g
- Sodík 1463 mg
- Bílkoviny 41 g
- Uhlovodany 43 g
- Cholesterol 322.4 mg
- Draslík 1086.1 mg
- Vláknina 15957 mg
- Vitamín A 15957 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 20 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuskus v misce zalijeme vývarem připraveným z masoxu a necháme nabobtnat. Přidáme zeleninovou směs, nasekanou petrželku, osolíme, opepříme. Nakonec vmícháme vejce.
-
2
Připravenou směsí naplníme osolená kuřecí prsa a maso sepneme párátkem.
-
3
Naplněná prsa položíme do pekáčku, okmínujeme a podlijeme vodou.
-
4
Pečeme ve středně vyhřáté troubě doměkka.
-
5
Podáváme s vařenými bramborami.