- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 307 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 22 g
- Sodík 61 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 300.2 mg
- Draslík 73.7 mg
- Vláknina 31.2 mg
- Vitamín A 31.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozmačkáme sýry, smícháme s mlékem a na mírném ohni necháme rozpustit za stálého míchání.
-
2
Rozšleháme žloutky s kořením a strouhaným sýrem a vmícháme do sýrového základu.
-
3
Ušleháme z bílků tuhý sníh, dáme špetku soli a vmícháme do směsi.
-
4
Do vymazaných ohnivzdorných misek dáme do 3/4 směs a pečeme 20 minut v předehřáté troubě dorůžova.