- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 244 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 19 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 254 mg
- Vláknina 13550 mg
- Vitamín A 13550 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 56.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dle návodu uvaříme sójové kostky. Vaříme 10 minut, poté scedíme.
-
2
Na másle zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme uvařené sójové kostky a osmahneme. Přidáme kokos a orestujeme.
-
3
Nakonec přimícháme nakrájený oloupaný pomeranč a pět minut osmahneme.
-
4
Poté ihned podáváme.