Výborný perník
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 373 kcal
 - Sacharidy 55 g
 - Tuky 15 g
 - Sodík 14 mg
 - Bílkoviny 7 g
 - Uhlovodany 46 g
 - Cholesterol 52.1 mg
 - Draslík 65.6 mg
 - Vláknina 3021.8 mg
 - Vitamín A 3021.8 mg
 - Vitamín B6 0 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 0 mg
 - Vitamín E 0.2 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 1 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Rozmixujeme cukr, vejce, olej a povidla.
 - 
                                2
Přidáme mouku s kakaem, práškem do pečiva a do perníku a přilijeme mléko. Vše dobře promícháme.
 - 
                                3
Směs nalijeme plech vyložený pečicím papírem a 30 minut pečeme v předehřáté troubě.