- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 531 kcal
- Sacharidy 70 g
- Tuky 21 g
- Sodík 64605 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 70 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 403.3 mg
- Vláknina 11671.3 mg
- Vitamín A 11671.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špagety uvaříme ve velkém hrnci v osolené vodě do změknutí.Zatím, co se budou vařit rozmixujeme v mixéru česnek,bazalku /velký trs lístků/ ořechy /vlašské/a piniové oříšky.Během mixování budeme postupně přidávat olej/extra panenský/.Směs přendáme do malé misky, vmícháme nastouhaný sýr, ochutíme solí a pepřem.Těstoviny scedíme a přendáme do nahřáté mísy.Přidáme pesto a jemně vmícháme do špaget.Podáváme horké.