- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 460 kcal
- Sacharidy 78 g
- Tuky 17 g
- Sodík 66 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 977.5 mg
- Vláknina 13000 mg
- Vitamín A 13000 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme mouku, kokosové mléko a špetku soli a vypracujeme hladké těsto. Poté zapracujeme přepuštěné máslo.
-
2
Banány oloupeme, podélně rozkrojíme a přepůlíme.
-
3
Ve woku zpěníme trochu másla, banány obalíme v těstíčku a dozlatova opečeme.
-
4
Ihned podáváme.