Předkrm ze sardinek

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 100 g Jogurt bílý
  • 50 g Celer sterilovaný
  • 100 g Majolka
  • 1 kávová lžička Citronová šťáva
  • 1 ks Cibule
  • 2 ks Okurky nakládané
  • 1 ks Jablka
  • 1 špetka Sůl
  • 1 balení Sardinky v oleji
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 264 kcal
  • Sacharidy 15 g
  • Tuky 22 g
  • Sodík 2166 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 15 g
  • Cholesterol 53.5 mg
  • Draslík 204.3 mg
  • Vláknina 7236 mg
  • Vitamín A 7236 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 7.1 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Sterilovaný celer, sardinky, okurky, jablko a cibuli nakrájíme a promícháme s majolkou a jogurtem.

  • 2

    Osolíme, dochutíme citrónovou šťávou a dáme vychladit.

  • 3

Komentáře k receptu