- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 344 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 13 g
- Sodík 1114 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 32.5 mg
- Draslík 882.6 mg
- Vláknina 8258.4 mg
- Vitamín A 8258.4 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zeleninu a brambory očistíme a nahrubo nastrouháme. Uvaříme ve vývaru z masoxu nebo jiném vývaru.
-
2
Kysanou smetanu nebo biokys rozkvedláme a pomalu nalijeme do polévky. Hotovou polévku posypeme pažitkou nebo petrželkou. Podáváme s osmahnutými kostičkami chleba.
-
3
Můžeme dochutit polévkovým kořením.