- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 671 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 51 g
- Sodík 3844 mg
- Bílkoviny 47 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 307 mg
- Draslík 4400.4 mg
- Vláknina 3948 mg
- Vitamín A 3948 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.1 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Celý stroužek česneku a kmín dáme do vody a 10 minut vaříme.
-
2
Z tuku a mouky si připravíme jíšku a zředíme jí vodou.
-
3
Vývar přecedíme, smícháme s jíškou a ještě dalších 10 minut povaříme.
-
4
Do hotové polévky zamícháme vajíčko, osolíme a posypeme petrželkou.