- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1273 kcal
- Sacharidy 240 g
- Tuky 27 g
- Sodík 247 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 240 g
- Cholesterol 11.2 mg
- Draslík 1133.1 mg
- Vláknina 3400 mg
- Vitamín A 3400 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.4 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krupky propláchneme, scedíme a necháme okapat.
-
2
Cibuli nakrájíme nadrobno a zpěníme v hrnci, přisypeme krupky, sůl a lehce opražíme. Zalijeme takovým množstvím vody, aby byly jenom ponořené, dusíme doměkka.